マインド【一重まぶたは美しい】コンプレックスが武器に変わった瞬間
今回は特に思春期の方々が抱きやすい二重まぶたへの羨望によるコンプレックスとその克服したきっかけと考え方について私の過去の体験談を元にお話をしていこうと思います。
マインド
アンチエイジング今からできる温活の方法とその効果【平熱３５℃台必見！】
おはようございます。冴でございます。 まず結論から言わせていただきますと温活って高コスパ美容法です！ 今回はもともとの平熱が３５度台だった筆者が温活を始め、１か月足らずで平熱３６度台に引きあげた方法とメリットをご紹介します。 ...
アンチエイジング【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な２つのこと【結論：UV対策と摩擦】
・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
アンチエイジング【甘いもの好き必見】老化を加速させる避けるべきAGEとは
どうもアンチエイジング研究を楽しんでいる冴です。 今回は意外と周りに認知されていない老化原因である「糖化」とそれの発端となる「AGE」と呼ばれる物質についてご紹介していきます。 AGEの蓄積が老化を加速させる 年...
UV対策【肌だけじゃない！】今から対策すべき老け見え部位３選
こんにちは。アンチエイジング研究が趣味の冴です。 どんなに肌年齢をキープしていても、あるパーツが年齢を物語ってしまうことってありますよね。 今回はそれらを挙げつつ、将来周りと差をつけて老け見えしないための対策方法をそれぞれご紹...
アンチエイジング【人生の先輩方に聞く】やらずに＆やって後悔した美容法まとめ【顔編】
人生の先輩方が青春時代を振り返って後悔した美容法についてお話を伺ったのでそれらをまとめたものをご紹介します。
アンチエイジング【本当は教えたくない！】甘酒を半年間毎日飲み続けて感じた効果
初詣のお参りに行ったときに無料でもらうことができる白い飲み物といえば甘酒！ そんな「飲む点滴」とも呼ばれるこの甘酒を私が毎日欠かさず半年間飲み続け、 開始から一週間ほどで嬉しい効果があらわれ、本当は誰にも教えたくなかったの...
マインド【孤立がつらい人へ】学校で孤立して心から勝ち組だと言える理由
学校やクラスでの孤立が辛い…。そんなお悩みをお持ちの方に向けてぼっち歴約10年のプロが寂しさを克服し自ら進んで孤立するまでの価値観の変化をここに遺そうと思います。
スキンケア【永久保存版】ニキビを綺麗に治す・作らないための５つの鉄則
こんにちは。冴です。 顔にできたニキビが中々治らず悩んでいる方も少なくないと思います。 今回はかつて顔面ニキビ体質だった私がニキビに悩まされなくなった心掛けをご紹介したいと思います。 鉄則①顔は洗いすぎない ...
UV対策【購入を迷っている方必見】最強日焼け止め「資生堂アネッサ」レビューまとめ【デメリットも隠さず紹介】
日焼け止め界で殿堂入りを果たした最強の「アネッサ」。日焼け止めを365日欠かさない私がガチ検証して実際に感じた感想をデメリット込みで徹底解説します。
アンチエイジング【美男美女は鍛えている】今からできる眼輪筋トレーニングのメリット・デメリット
こんにちは。冴です。 クマが目立つ。。 加齢と共に目が小さくなってきた。。 目をパッチリさせたい～！ 涙袋を大きくしたい～! そんなお悩みを持つ方に朗報です！ 今回の記事では上記のお悩みの改...