アンチエイジング【ガチ勢が厳選】将来美魔女になるための習慣
アンチエイジング こんにちは。毎日体の酸化に抗っている冴です。 今回は10年後20年後も美しくあるための投資として習慣づけている美容法を紹介したいと思います。 忙しい方に向けてその中でもこれだけは譲れないというものだけを...
アンチエイジング
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アンチエイジング睡眠を制する者は老化を制す！医学的に睡眠の質を爆上げする習慣
おはようございます！抗酸化医学への興味が高じて睡眠学も開拓している冴です。 睡眠は若返りホルモンが最も多く分泌されるためアンチエイジングと切っても切れない関係をもち、老若男女の永遠のテーマだと思います。 今回は即効性があり、か...
UV対策知らないと絶対損する今すぐ把握すべきシミの発生場所
こんにちは。シミの発生をいかに遅らせるかを研究している冴です。 早くて１０代から現れるエイジングサインの代表であるシミ。毎日日焼け対策をしていても意外とカバーできていない部分ってあるんです。 今回はUV対策をしているという前提...
アンチエイジング【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な２つのこと【結論：UV対策と摩擦】
・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
アンチエイジング【人生の先輩方に聞く】やらずに＆やって後悔した美容法まとめ【顔編】
人生の先輩方が青春時代を振り返って後悔した美容法についてお話を伺ったのでそれらをまとめたものをご紹介します。
アンチエイジング【＋7歳も老け見え！】歯の黄ばみの原因と改善方法
こんにちは冴です。 歯が黄色いのが悩み 歯を白く保つにはどうすればいい？ といったニーズにこたえていきます。 今回の記事では若さの印象を大きく左右する「歯の白さ」に着目して、黄ばんでしまう原因とその改善方法...
アンチエイジング【何歳からでも若返りOK】成長ホルモンの分泌方法３選
こんにちは冴です。 若返りたい…‼ 痩せたい…！ 美肌になりたい…！ 今回の記事では以上のようなご要望にお応えすべく、アンチエイジング効果＆美肌効果が期待される「成長ホルモン」の効率的な分泌方法を３つに絞っ...
UV対策【肌だけじゃない！】今から対策すべき老け見え部位３選
こんにちは。アンチエイジング研究が趣味の冴です。 どんなに肌年齢をキープしていても、あるパーツが年齢を物語ってしまうことってありますよね。 今回はそれらを挙げつつ、将来周りと差をつけて老け見えしないための対策方法をそれぞれご紹...
アンチエイジング【体張って検証】料金5000円のコラーゲンマシンに入ってみた
美肌やアンチエイジング効果があるとされるコラーゲンマシン。エステサロンなら１回5000円はくだらない機械を実際に経験してみた感想をご紹介します。
習慣手だけは必ず褒められる私が【綺麗な手】を作る６つの方法をシェアする
今回は人様から「綺麗な手だね～」と褒めていただけるまで手指を磨き上げた私が実践している方法をシェアしていきます。