アンチエイジング【何歳からでも若返りOK】成長ホルモンの分泌方法３選
こんにちは冴です。 若返りたい…‼ 痩せたい…！ 美肌になりたい…！ 今回の記事では以上のようなご要望にお応えすべく、アンチエイジング効果＆美肌効果が期待される「成長ホルモン」の効率的な分泌方法を３つに絞っ...
アンチエイジング
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アンチエイジング【本当は教えたくない！】甘酒を半年間毎日飲み続けて感じた効果
初詣のお参りに行ったときに無料でもらうことができる白い飲み物といえば甘酒！ そんな「飲む点滴」とも呼ばれるこの甘酒を私が毎日欠かさず半年間飲み続け、 開始から一週間ほどで嬉しい効果があらわれ、本当は誰にも教えたくなかったの...
ヘルスケア【健康でいたい人必見】知らないと絶対損する避けるべき食べ物【第一弾】
今回は今までアンチエイジングについて勉強してきた中で学んだ将来的に健康に支障をきたすものとして個人的に距離を置くよう意識している食べ物をご紹介します。
ダイエット・ボディメイク【比較】エニタイムフィットネスではなくジョイフィットを選んだ理由
こんにちは冴です。 今回は大手フィットネスジムであるエニタイムフィットネスとジョイフィットへどちらも足を運んだ末に何故私が後者を選んだのかをここに書き記そうと思います。 ちなみに私にとって人生で初めてのフィットネスジムです。 ...
アンチエイジング【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な２つのこと【結論：UV対策と摩擦】
・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
アンチエイジング【将来差がつく】毎日食べたいアンチエイジング食材４選
どうも冴でございます。 今回は将来美魔女を夢見る私が強くおすすめするアンチエイジング食材を効能と共に紹介していきます。 しょうが アンチエイジング代表食材といったらこれ！ジンジャーです。 生...
アンチエイジングビタミンCサプリを１年半飲み続けた結果【褒められ白美肌に】
アンチエイジング サプリメント こんにちは。冴です。 今回はビタミンC錠剤を一年半飲み続けてきた成果を発表します。 結論：ニキビに悩まされなくなった まず結論から申し上げますと、一番の変化はニキビができなくなりまし...
アンチエイジング【今からでも遅くない】今から始めるアンチエイジングのやり方三選
アンチエイジングに興味を持ち始めたけどやり方がわからないーそんなあなたに向けてこの記事では今日から始められるアンチエイジング方法をご紹介します。
アンチエイジング【美男美女は鍛えている】今からできる眼輪筋トレーニングのメリット・デメリット
こんにちは。冴です。 クマが目立つ。。 加齢と共に目が小さくなってきた。。 目をパッチリさせたい～！ 涙袋を大きくしたい～! そんなお悩みを持つ方に朗報です！ 今回の記事では上記のお悩みの改...