アンチエイジング【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な２つのこと【結論：UV対策と摩擦】
・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
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習慣手だけは必ず褒められる私が【綺麗な手】を作る６つの方法をシェアする
今回は人様から「綺麗な手だね～」と褒めていただけるまで手指を磨き上げた私が実践している方法をシェアしていきます。
UV対策【UVガチ勢が全部教える】私がハワイで全く日焼けしなかった方法5選
これから海外旅行いくけど日焼けしたくないーそんなあなたに三週間ハワイの日差しを毎日浴びても全く日焼けしなかった私が現地でのUV対策方法を包み隠さずご紹介します。
アンチエイジング今からできる温活の方法とその効果【平熱３５℃台必見！】
おはようございます。冴でございます。 まず結論から言わせていただきますと温活って高コスパ美容法です！ 今回はもともとの平熱が３５度台だった筆者が温活を始め、１か月足らずで平熱３６度台に引きあげた方法とメリットをご紹介します。 ...
アンチエイジング【ワンランク上のモテ肌に！】肌への摩擦０を目指す産毛の剃り方
剃ることでお顔の印象を大きく格上げする「産毛処理」。 実は、この時に摩擦を意識するかしないかで今後の肌老化のスピードが大きく変化するのです。 この記事ではアンチエイジングを意識した摩擦を極力抑えた産毛の処理方法をご紹介していき...
アンチエイジング深田恭子さんがなぜ老けないのかアンチエイジングガチ勢が考察する
今回は日本を代表する女優である深田恭子さんが何故歳を重ねていくにつれて美しくなっていくのかを抗老化医学の観点で考察していきます。
ダイエット・ボディメイク【成果報告】自宅での筋トレを毎日継続の効果
ステイホーム期間中に自宅での筋トレを始めてから9ヶ月経ったので
マインド【一重まぶたは美しい】コンプレックスが武器に変わった瞬間
今回は特に思春期の方々が抱きやすい二重まぶたへの羨望によるコンプレックスとその克服したきっかけと考え方について私の過去の体験談を元にお話をしていこうと思います。
アンチエイジング【将来差がつく】毎日食べたいアンチエイジング食材４選
どうも冴でございます。 今回は将来美魔女を夢見る私が強くおすすめするアンチエイジング食材を効能と共に紹介していきます。 しょうが アンチエイジング代表食材といったらこれ！ジンジャーです。 生...
アンチエイジング【美容師さんに聞く】将来薄毛にならない髪のアンチエイジング方法
おはようございます！とにかく剛毛な冴です！ そんな私は普段美容院に行ったら積極的に美容師さんとお話しするタイプで 髪を切ってもらうだけではなく、有益な情報もGETして一石二鳥な利用をしています。 で、何を話しているのかと...